打开APP
小贴士
2步打开 观海新闻客户端
  • 点击右上角“…” 按钮
  • 使用浏览器/Safari打开

“有过亲密关系的男女,分手后怎么样了?” | 加微信试探,是对你最后的幻想

分手以后还能做朋友吗?

我曾跟一些朋友聊过这个话题,他们各有各的答案,并且给我分享了他们的故事。

原来,能否做朋友,每个人心里都会有一杆标尺。

01.

分手后,我们成为了“不常联系”的朋友

@艳 39岁 业务主管

几年前,我还是个“大龄剩女”,父母一直为我的终身大事发愁。

在好友撮合下,我认识了大我10岁、离异多年的阿峰。

他在一家事业单位工作,有个儿子归他抚养。据朋友讲,阿峰离婚的原因是前妻有了外遇。

谈了将近两年,我怀孕了。阿峰很高兴,也有了把我娶回家的想法。

就在我们筹备结婚的时候,阿峰的儿子从部队复员了。他找不到合适的工作,就打算自己创业。

当时他儿子想和朋友合伙开一家酒吧,需要投资几十万,而这些钱几乎是阿峰全部的积蓄。

起初阿峰是反对儿子投资的,但儿子坚持要干,他也拗不过,于是就同意了。

我这边又联系装修房子,又订家具的,结果阿峰却告诉我钱已经全给了儿子。

当时我特别生气,他就算不考虑我,也要想想我肚里的孩子啊。

阿峰说,儿子从小就缺少母爱,他过去也很少陪儿子,这次答应儿子也算是弥补他欠儿子的父爱吧。

我不想听阿峰的任何解释。因为心情不好,我不幸流产了,这让我更加痛恨阿峰。我们就这样分手了。

后来听说阿峰的儿子干得很好,给家里挣了不少钱,但我们已经没有机会了。

两年后,我认识了现在的老公。有了自己的孩子以后,我才慢慢理解了阿峰。

阿峰说,他对不起我,想很有机会能弥补对我的亏欠。

他让我一定保留着他的微信,无论什么事,只要需要他帮忙,他都责无旁贷。

就这样,阿峰成了我“不常联系”的朋友。

02.

失去过对方一次后,后来的我们握紧了彼此的手

@梦秋 29岁 私企HR

我们分开的导火索既可笑又合理,就因为煮完了面不刷锅,我和他大吵一架。

我受够了他自负又骄傲,受够了他的控制和奚落,我厌倦了看不到希望的未来。

分开两年后,他再次申请加我微信,说想见我一面。

我对他虽然还有恨意,但也还是有点不舍吧,就通过了他。

他到我家楼下等我,我没有刻意回避,我们竟然如从前一样,自然地牵起了对方的手。

原来我走以后,他开始学会收敛自己的脾气,开始学着内衣和外衣分开洗,每次炒完菜马上就刷锅,每周换一次床单被套。

而我也试着敞开自己的内心,和过去的自己做连结,向原生家庭说“NO”。

我不再像以前那样畏畏缩缩,瞻前顾后,也有了倾听别人说话的耐心。

谁能想到分开后,我们活成了彼此期待的模样。

后来有一天他跟我说:我想给自己找个女主人,你愿意和我一起生活吗?

我哭成了泪人,说了无数个“愿意”。

有人说:合格的前任,就该像死了一样。

这也是当初我不愿做朋友的原因,我害怕相互撕扯,让一切反复回到起点。

只有让对方彻底失去你,你们之间完全没有连结时,你才能明白TA对你意味着什么。

现在我们领证2年了,因为彻底失去过对方一次,这次反而将手握得更紧。

我想当初迫使我们关系失败的,也许不是他没有刷锅,而是我将自己包裹得太紧。

以至于对方一句话,一个动作,都觉得是对自己的攻击。

当初的我们很像,浑身带刺,彼此刺痛。如今的我们,信任坦诚,彼此包容。

03.

怎样面对一段结束的关系?

聊到这个话题,大部分人都表示,无法在亲密过后做回朋友。

原因无非两个: 不舍与不甘。

有人表面上做回了朋友,但界限没划清,反而不停干涉和参与对方的生活和新恋情,以朋友之名,行使伴侣的权力。

认了吧,分开后的互相干预,都是不舍。

也有人分开后,觉得委屈,见不得前任好。一有机会,到处讲前任的不是。

说坏话也是放不下,忿忿不平,都是不甘。 爱与恨,不过一刀两面。

美国心理学家布鲁斯·费希尔,在《分手后,成为更好的自己》里说过:

相爱的感觉并不是唯一难割舍的东西。难以割舍的还有愤怒、怨恨和报复的心情。

如果一个人喋喋不休地谈论前任,无论用甜蜜还是愤怒,都说明TA还没有放下对前任的爱恨情仇。

一段关系的终结,难过和痛苦是正常的,这正是我们能够成长的好机会。

我们需要独立的空间,处理好自己和过去的关系。

一段关系结束了,怎样面对更好呢?你也许需要明白以下3点:

a. 找回自我价值感

要抽离那段关系,就要尽可能认真、客观地评价自己。当你用旁观者的角度看待分手,才有继续前行的动力。

b. 放下恐惧

分手会让人产生各种各样的恐惧,有人恐惧孤独,也有人恐惧独自面对未知的生活。 克服恐惧最好的方法就是感受它,然后摸索着走出去。这期间你可以试着冥想、跑步、旅行、瑜伽,转移注意力,放松身心。

c. 享受平淡

慢慢地接受单身的状态,准备好独自面对生活,清理过往的碎石;然后,坚强起来,明白到长期亲密关系是缘分,你仍然拥有继续爱人的能力。

放下过去从来跟别人无关,只与你有关。

如果你正处在对恋爱迷茫的阶段,正面临分手的痛苦,正恐惧面对独自生活的孤独;或是你正站在分手的岔路口,在纠结自己应做的选择。

我建议你向心理咨询师求助,请咨询师带领你直面这些恐惧。

爱是我们终生要学习的课题,治疗过程就是为了让你看到自己的情绪,然后一点点接纳、包容、以及调整自己的身体和情绪。 (青岛日报社/观海新闻记者 李慧)

你觉得和有过亲密关系的异性,还能做回朋友吗?欢迎在评论区留言。更多内容请关注“观海·倾诉”频道。

责任编辑:李慧

0
最热评论
热门评论
来说两句吧...
表情
相关阅读
template 'mobile_v5/common/wake'