丽萍：丁老师，你说我在家庭中付出太多，我还错了，什么都不管反倒有理，反倒搞外遇去了，还让我理解，让我做出让步。我想想就来气，这太没天理了吧，太没是非标准了吧？我咽不下这口气，我觉得您作为心理专家，这是和稀泥，我不服气。

丁源玉（心理专家）：你的心情我特别理解，生活中有太多的人遇到情感危机时也会这么想。要想把这个问题看透、看清、看远，还真需要点智慧和能力。

首先作为成年人，不能用对和错来应对生存问题，更不能用此来应对婚姻和家庭问题，因为对家庭关系来说，对错常常是无效的思维方式，因为只有小孩子才会用对错或好坏来看问题。

成年人的思维更多的是多角度、是建设性的，是有利于家庭稳定发展的，你可考虑好了让你的家何去何从？我想你下定决心离婚，自然不需要寻求心理咨询帮助，你来了就是说明你对婚姻还抱有希望和留恋，不想用离婚摆脱困扰和痛苦。

面对你的家庭矛盾，如果我说你对了，你会更生气、更愤怒，看对方更可恶，你会站在道德制高点上批判对方，让对方产生内疚感，让对方感觉自己真不是一个好人，是个不识好歹的人。越是这样，你们的婚姻死得越快，死得越彻底，你又能得到什么好处呢？

正像一首歌唱的那样，婚姻里没有绝对的谁对谁错，是两个人心理产生太多落差不能平衡的结果。

在家庭中，你就像一个女汉子，无所不能，家庭财富都是靠自己积累的，你拥有了对家庭成员的控制权，说话做事难免高高在上，不把对方放在眼里，轻视对方，怠慢对方，你在情感的世界里大条，难免忽视对方的情感需求，日积月累，对方就叛逃了啊！

这就是打江山难，守江山更难的道理。成家相对容易，但是把一个家庭经营好更不容易。说到这里我先停停，回去后你先看看自己具备多少经营婚姻家庭的能力，下次我们继续探讨你的人生秘密。

当你烦闷、伤心、无助、纠结、怨恨、抑郁、焦虑，强迫，或是失恋了、出轨了……来找我聊聊呗，打开心门就是阳光万里！我在这里等你……”电话15954801963（微信同号）， 网址:www.yuanyuxinli.com，固话:0532-85611287。

责任编辑：李慧