01.

很多时候，我们判断一件事情的根据，不是根据事情的真相，而是按照自己内心的想法就可以推测出结论。

比如说你内心觉得自己的丈夫出轨了，他随便和女同事说一句话，你都觉得他们是在打情骂俏；

比如说你内心非常讨厌一个人，即使他是真的在做一件善良的事情，你也觉得他是在惺惺作态……

大部分人对一件事情的判断，不是按照实际真相来的，而是根据自己的内心投射来的。

这里我更想强调的是，内心的投射还会改变最后结果的走向。

心理学上面有一个现象叫自证预言，简单解释就是人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。

当我们渴望某一件事情发生的时候，会倾向于找寻更多符合该期望的讯息，会不知不觉做出一些行动，最后那个事情真的发生了。

你成了自己的预言帝。

02.

曾经在心理学的书上看到这样一个真实案例。

有一个女人，第一次婚姻，被男人家暴，然后离婚。

第二次婚姻，又被男人家暴，然后又离婚。

第三次还是家暴，那个女人对心理医生说：

我不懂为什么婚前温柔体贴的丈夫在婚后会有这么大的变化，还会动手打我。

可是心理医生在丈夫的口中却听到了另外一个版本。

丈夫对心理医生说：

我们感情一直很好，但从结婚以后，妻子只要发生一点小争吵，妻子都会说“有种你敢打我”、“你是不是想要打我？那你打我啊，你打啊”。

就这样妻子无数次挑衅和暗示之后，丈夫大脑一片空白，伸手打了妻子。

后来经过深挖才知道，这位女人从小就看惯了自己的母亲被父亲殴打，所以她发誓长大后一点要找一个跟父亲完全不一样的男人。

于是，她选择了性格温和的丈夫，但是结婚后她总预感自己会和母亲命运一样，她总觉得男人没一个好东西，最后都是会打老婆的。

她害怕变成这样，不断在试探，不断在用行动实现它，所以在自己的“调教”和“暗示”中，丈夫变成了一个打老婆的男人。

03.

确实，自证预言就是如此可怕。

这个现象在生活中很多方面可以看到。

你自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，你自己证明自己：“果然我不是一个读书的材料！”

你对一个人的印象不好，你就会不知不觉的专挑对方缺点来看，越看越不顺眼，结果你们因小事而反目，于是你之前的预言便实现了。

你看到自己的学渣孩子，断定他没有出息，于是你打骂、谴责，不断贬低他、打击他，在你的“敲打”中，他变成越来越差，最终拜你所赐，他真的变成了一个学渣。

当你断定了一种可能性，就会对另外一种可能性的发生放弃努力，甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。

即便事情不是你想象的那样，最终也会变成你想象的那样。

曾经有一组大数据统计报告，那些相信自己的伴侣是一个好男（女）人，往往会越过越好，而那些笃定自己的丈夫（妻子）会出轨，最后就真的出轨了。

所以人呐，活在自己的预言和偏见之中，其实是很可悲的。

04.

你的内心笃定一件事情，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你内心所想。

年纪越大，你就越会明白一个道理：你是怎么样的，你看到的世界就会是怎么样的，你就会处在一个什么样的世界之中。

那些成天在微博上谩骂别人、攻击别人的键盘侠，他们的内心也是非常极端和偏激的，而且他们自己的生活都不尽如人意。

心里阴暗的人，看什么都是阴暗的，自己也会处在一个阴暗的世界里。

喜欢在背后说人坏话、爱抱怨的人，他所看到的世界也是负能量，自己也会处在一个消极的世界里。

你看世界的角度，就是一面镜子，你是善良的，你所在的世界就是善良的，你是丑陋的，你所在的世界就是丑陋的。

当你对这个世界敞开怀抱的时候，这个世界才会对你敞开怀抱。

所以，你的世界是由你的内心投射所决定的。（来源｜青岛市精神卫生中心微信公众号）

责任编辑：李慧