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什么是恋爱心理障碍

恋爱心理障碍是指在恋爱过程中的情侣们，由于各种心理原因无法有效的沟通，或是没有接触恋爱的人对恋爱产生逃避、恐惧心理的现象。由于有了恋爱心理障碍，许多没有恋爱的人，因不敢大胆地向喜欢的人进行表白，而悔恨不已；而那些正在进行恋爱中的人也会因为有了恋爱的心理障碍，而把自己的恋爱感情活生生地给破坏了，使得两人之间产生隔阂与误解。因此如何面对和解决恋爱心理障碍，是决定我们能否遇到真爱以及恋爱能否持续的关键。

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大学生常见的恋爱心理障碍

1.补偿心理

由功利型的恋爱动机引发，希望从爱人中获得社会地位、经济等方面的补偿。

2.游戏人生心理

满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚。

3.攀比心理

由于大学生心理发育还不成熟，在决定做事之前往往缺乏慎重考虑。对待爱情也是一样，常常为了攀比，满足虚荣心而做出不理智的事情。

4.信任障碍

常有这样的心理规律：如果对某人发生了好感，或者两人都已确定了恋爱关系，但总是怕这怕那，思前想后，害怕对方欺骗自己，总是“说到嘴边留三分”。

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大学生如何正确对待爱情

大学生要正确对待恋爱，要处理好三方面的关系，即爱情与学业、爱情与友谊、爱情与道德责任。恋爱中的同学应将三者平衡，让爱情成为生活的调味剂。

1.爱情与学业

青年学生进入大学后，专业方向基本确定，未来的事业逐步开始清晰，他们所面对的压力是显而易见的。绝大多数大学生能够正确看待学业与爱情的关系。他们赞成学习是学生的天职，大学阶段应以学习为主，爱情应当服从学业；或者希望学业和爱情双丰收，既渴求学业有成，又向往爱情幸福。但是也有不少同学一旦坠入情网就不能自拔，学习同样受到严重影响。摆正学业与爱情的关系，是大学生难以控制而又必须正确处理的问题。大学生应该把学业放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱上而放松了专业学习。

2.爱情与友情

爱情和友情是属于两个不同的概念，两者之间虽然有相同之处，但也有着本质的区别。友情是同事、同学或朋友之间在相互了解和信赖的基础上，形成的一种亲密、平等和友好的情谊关系。而爱情是一种彼此相互倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的专一且排他的感情。在爱情中双方彼此间有着共同的责任和义务要承担，自觉地为双方的未来打拼和努力。只有区别了爱情和友情之后，才能既感受到友情的温暖，又体会到爱情的甜蜜。

3.爱情与道德

恋爱是一对男女之间的一种特殊的交往活动，同时也是人们的一种社会活动。情侣之间在私下场合举止亲密一些是无可厚非的，但是在公共场合还是应考虑周围他人的感受，遵守相应的社会公德。不要做出违背道德规范的事情。另外，恋人之间在相处的过程中也应该懂得相互平等，相互尊重，不要完全依附于对方或者让对方完全依附于自身。在恋爱中如果完全失去了自我，彼此之间就处于一种不平等的地位，导致爱情难以持续。

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恋爱挫折的调适

1.在爱情中如果只是一方倾慕于另一方。而另一方完全不知道，或者对方完全不予理睬，那么这种感情就不能称之为爱情，只能成为是“单相思”或单恋。单恋并不能称为爱情，这样的感情只会让自己平添烦恼。单恋有时是自己的一时冲动，所以首先要冷静下来，理性地审视双方，如果对方完全没有爱情的意思，那就应该学会让自己对对方的感情进行转移，比如说转移到学业上，转移到其他的人际交往中。

2.爱情具有专一性和排他性，恋爱的过程双方应自觉地承担起相应的责任，同时有相应的道德约束。有的大学生把多角恋爱视为自己能力的展现、魅力的释放而引以为荣；也有极个别同学视爱情如游戏，以满足私欲或达到报复个人为目的。面对这样的状况，作为大学生们应该要保持高度的冷静和理智，慎重地审视自己与对象之间的恋爱关系。若当自己的恋人对他人产生了恋情，尽管很痛苦，但应该学会与对方坦诚交谈，作出抉择。

3.有恋爱就有可能失恋。失恋的挫折会严重影响大学生的心理、生活和正常的学习活动。一下子失去了曾经与自己最亲密的人，对人来说是痛苦的。失恋者经常表现为逃避现实，缩小人际交往圈，精神生活上既折磨自己又影响旁人的情绪，有人甚至向恋人进行暴力行为或心理上的报复。失恋的创伤有时会带来严重后果，如自杀、伤害他人等行为。其实爱情并不是生活的唯一，不能为它耗费所有精力甚至抛弃生命。失恋者可以向他人倾诉自己的内心烦恼，倾吐内心的淤积的情绪，缓解失恋的伤害。另外也可以适当应用心理保护机制，进行心理的转移，从而减轻痛苦。比如把热情投入到学业中去，在紧张的学习中逐渐减轻失恋对自己的影响。

责任编辑：李慧