神经性厌食症（Anorexia Nervosa，简称AN）是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种饮食失调症。

真有患这种病的人吗？有。

小编曾经有一位亲戚，她本身不胖，也就将近100斤，但因为她身材比较矮，大概1.58米左右，所以她总是觉得自己胖。

上大学的时候，她的男友移情别恋了，她把爱情的失败归咎于自己不如对手苗条，于是她开始减肥。

别人每天吃三顿饭，她只吃两顿，后来变成一顿。工作后，她继续减肥，每天只是象征性地吃一点东西。

有一段时间我没有见到她，再见面时，她瘦得皮包骨头，一问才知道她只有70来斤。

我劝她不能再减肥了，她说自己也不想减了，也知道这种减肥不健康，但就是吃不下饭，看到食物就恶心，身体机能全面下降，还出现了闭经现象。

那时候，她已经不能正常工作，相亲多次都没有成功，无奈，父母以死相胁，她才去看心理医生了。

如今两年过去，她恢复了原来的体重，也开始了新的生活。

看来，减肥还是要采用科学的方法，这种得不偿失的做法最后只能是害了自己。

问：什么是神经性厌食症？

根据美国精神病学协会出版的《精神疾病诊断与统计手册》第5版（《DSM-5》），神经性厌食症的诊断标准如下：

1. 对体重增加的强烈恐惧：厌食症患者通常害怕体重增加，害怕变“胖”，而这种恐惧通常通过剥夺身体中的食物来表现出来。

2. 限制食物摄入：厌食症患者往往吃的食物少于身体正常运转所需的食物，这可能导致该人体重显著低于该年龄或该身高的正常值。

3. 扭曲的体型感知：厌食症患者通常会对自己的体型产生夸大的感知。他们通常认为自己是超重的，即使他们的体重可能低于正常值。

由于神经性厌食症通常开始于青少年时期，因此对于孩子的监护人们而言，掌握一些厌食症的迹象十分重要。神经性厌食症的预警信号包括：

身体特征：体重明显下降、皮肤干燥、牙釉质腐蚀、容易发冷、头发稀疏等；

情绪迹象：吃饭时会感到焦虑、喜怒无常、焦虑或沮丧等；

行为迹象：否认饥饿、不愿与家人一起吃饭、将食物切成小块以使自己看起来吃了很多、用宽松的衣服来掩盖自己的身体、常抱怨自己“胖”、不断尝试限制饮食、按一定顺序进食、过度咀嚼等。

问：怀疑患有厌食症，该怎么办？

研究发现，社会支持有助于从神经性厌食症中恢复过来。因此，如果我们或身边的人患有厌食症，不应该选择独自一人默默承受。

神经性厌食症是可以通过适当的治疗得到缓解的，尽早获得治疗更有可能获得完全康复的机会。如果我们或身边的人患有厌食症，应当尽早找医生或心理健康专家进行评估。

除此之外，我们也可以借助记录饮食日志、制定计划、寻求监督、自我肯定与接纳等方式，来帮助应对厌食症的困扰。

责任编辑：李慧