为更好地满足职工心理健康服务需求，引导广大职工以健康的心态助力新“三农”建设，提升“三农”队伍的凝聚力和战斗力，推进家庭和社会和谐稳定，5月11日，莱西市农业农村局工会特邀请莱西市总工会职工心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师徐建明，为莱西市农业农村局干部职工开展了“调整思维模式 感受幸福生活”心理健康专题讲座。

徐建明凭借丰富的经验和知识，通过互动游戏等方式，将大家带入到轻松愉悦的环境中，舒缓了紧张的工作情绪。同时，围绕心理压力的形成机理、心理健康问题的影响等，进行了深入浅出的分析，就压力过载的生理特质、认知反应、情绪状态和行为表现，向干部职工介绍了针对性的纾解方法，内容贴近生活、形式新颖、注重思辨。通过详实的案例和科学的评判方法，使大家不但掌握了心理压力自我评估的方法，而且懂得了如何通过科学合理有效的方式进行自我调节和疏导。

通过本次心理健康讲座，提高了广大干部职工的心理健康意识，增长了心理健康知识，为大家正确认识心理问题、科学对待心理问题、合理解决心理问题提供了有效的方法和途径。下一步，莱西市农业农村局工会将不定期开展心理健康相关知识的辅导活动，进一步缓解职工的工作和心理压力。