01.

前几天，何洁在一档音乐节目上，因为怼评委上了热搜。

在节目中，何洁被质问是否因为恋爱生子耽误了歌唱事业，所以才少了那么多作品和曝光率。

话题直接又敏感，但是何洁没有任何犹豫，她说：

“我在十几岁的时候做了十几岁该做的事，在二十几岁的时候做了二十几岁该做的事，在三十几岁的时候做了三十几的事，我觉得我没有任何问题。”

讲真的，她说这话时的自信，我太喜欢了。

其实有时候“成功”与否，定义标准总是在外人眼里，但是内心是否快乐和富足，却只有自己知道，也只有自己在乎。

后来，胡彦斌跟何洁说：“跟那些不喜欢、让你不舒服的人在一起的时候，会激发出来另一个你，是你自己都不爱的那个你……可是，有很多人在期待你唱歌，而不是期待你吵架。”

在自己认为最好的时间做了最好的选择，这是对的，但如果一定要被外界影响的话，那也希望你一定是被喜欢的、重要的、同样也在乎你的人影响，而不是去在乎一些无关紧要的声音。

如果只一味在意别人的看法，最终累的只能是自己。

一辈子就这么多，更多的时间要留给自己，在乎自己，比什么都重要。

02.

之前我在微信收到过一位读者的倾诉。

一个叫媛媛的北方女孩，特别懂事，总是优先替别人着想，她跟我说：“从小到大好像一直是我在照顾别人、迁就别人，但是我发现我的在意，换来的却往往并不是别人的在意，大家好像都对我的懂事习以为常，并且理所当然了。”

她是家里的老大，长姐如母，做得最多的事情就是首先照顾弟弟妹妹，他们吃饭了没有、作业写完了没有、家里垃圾倒了没有、地板拖了没有……

后来她离家远赴北京打拼，主动打电话回家问的也是生活费够不够用、弟妹听不听话、快考试了他们打算报哪所学校……

她觉得自己已经尽力在家庭关系中做到足够懂事了，可今年过年寄回家的衣物和礼物，却依然被埋怨备的不够齐，嫌她没给弟弟多买双鞋。

挂了电话，她一个人倚在门边沉默着，觉得疲累感铺天盖地。

今年北京格外冷，但这个冬天她一次打车都没舍得，都是背着电脑挤地铁、追公交，在公司里永远是加班加到最晚的那一个，藏起所有无助和脆弱，一个人撑着一大片天。

可是啊，人都是一样的，习惯了拥有就忘记了知足。

太在乎别人，就顾不上自己了。

都是第一次做人，谁也没有义务一直承担着谁的生活，如果自私一点会让你快乐一点，那我更希望你可以多在乎自己一点。

不要跟自己过不去，日子总得过得让自己顺心才是啊。

03.

不知道你有没有发现，在一段关系中，付出更多、更在乎的那个人，往往都是处于弱势的一方。

我经常会在后台收到类似的倾诉，对别人超出常规的每一分爱、每一分付出、每一分在乎，都是在为别人伤害你的能力增加砝码。

你喜欢短发，他喜欢长发，于是你为他留了好几年的长发，他却还是从来都不在朋友圈发你的照片； 

他不喜欢听语音，于是你哪怕在外面冻得手都胀痛了也还是一个字一个字地打过去，可是你发了那么大段的文字，对方却只是三两秒看完就返回了； 

他跟你说他喜欢温柔听话的女孩子，于是你就克制着你的脾气，在他面前永远都放低说话的分贝，可他却跟朋友说你太弱了没脾气，谈着没意思。

一个满心都装着别人的人，是看不到自己有多卑微的。

可是就像胡彦斌跟何洁说的那样，人不应该变成连自己都不爱的自己。

比起费心尽力地去讨取别人的喜欢，取悦自己，其实是更重要的事情啊。

04.

很喜欢王鸥在节目里说的一句话：“先是我愿意，然后才是你喜不喜欢。”

你我都应该记得，一个连自己都不认真对待的人，更不可能会被别人认真对待。

兜兜转转这么多年，也经历过一些风雨，感受过一些别离了，也更该懂得自己真正想要的到底是什么。

你可以照顾好自己，不麻烦别人，在能力范围内给予别人适当的帮助，但没有人能以任何名义绑架你，来做出不必要的牺牲。

你也可以在恋爱和婚姻里，去付出，去容忍，去改变，但这一切，首先建立在“愿意”的基础上。

所有的“你可以”，都并不代表“你应该”。

王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

希望从现在起，你不必再做一个努力讨人喜欢的人，而是做一个懂得如何取悦自己的人。

希望你不必为了任何人，刻意地低下头或者弯下腰，把自己的性格折成扭曲的形状。

点亮“在看”，尽管昂首抬头地往前走，落落大方地过你想要的生活。

首先将自己活成一束光，爱你的人，自会寻光而来。(茶茶/文）

你认同作者的观点吗？生活中你有委屈自己取阅别人的时候吗？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧