01.

俩人在一块儿时间长了吵个架在所难免，跟谁都一样，情侣、朋友、家人都一样，远香近臭永远是个铁打的定律。

我跟我对象其实很少吵架，在一起的第一年基本上没吵过，后来时间长了扛不过远香近臭，偶尔会吵一下，一个季度一次吧，属于合理范围内。

前两天吵了一回，因为很小的事僵持在那。

当时晚上九点左右，我说我去洗澡了，他说你等会儿，我没理他，直接进浴室了。

等我洗完出来，他就坐在沙发上，目光呆滞、一声不吭给我玩冷战。

我当然也不甘示弱，没事儿人似的该吹头吹头该看书看书，不理他那茬儿。（摩羯座真的很吃软不吃硬，你硬我必比你还硬）

十一点多了，他还是在沙发上不说话，我就关灯装睡了，心想哪天都可以失眠就今天不行，理想状态是若无其事地睡到打呼。

但，你们知道，我压根儿就睡不着，这个控制不了，身体不争气，我就觉着在睡着之前他肯定会过来跟我说话的。

听见他去厕所抽烟了，在沙发上喝酒了，我寻思等这酒上头他肯定得过来找我。

果不其然，半小时后他大喊老婆，开始过来跟我掰扯刚才的事，冷战结束。

很多次夜里吵架，吵着吵着我都会哭，但这回我绝对占理，心想今天顶多也就是辩论而已，不至于哭，本来也没多大事儿，是他非要冷战的。

结果吵着吵着我还是哭了起来，哭得脑仁儿疼，虽然事儿是说开了，但情绪上头我停不下来。

结果他来了句，“睡吧老婆，困了，都快三点了”。

我不服：我上劲儿了，你给我来句这？我那么难过，我睡得着吗！

上一秒还在哭泣，下一秒能进入梦乡？把我当男的了吧。

02.

看见了吗？姐妹们，千万不要在晚上吵架，不然吃亏的还是你自己。

临睡前五小时尽量避免引起争端，请牢记“三不”原则：不矫情，不没事儿找事儿，不要翻他手机。

吵架的大类分两种：一个是冷战，一个是辩论。

冷战，心里结个疙瘩，老寻思他怎么还不来找我，怀着这个心情能睡好就怪了，失眠指数高达80%。

辩论，注意，尤其在夜里辩论，很容易失控。

开始都是在讲道理，讲着讲着就成“爱不爱”“有多爱”“不够爱”的问题了。

大半夜情绪本来就容易脆弱敏感，一个没忍住就嗷嗷哭了。

护肤品还没在脸上待够俩小时就全白瞎了，第二天还特别挂脸儿，所有女的看见这标配的“黑眼圈＋肿眼泡”，就都知道怎么回事儿了。

在深夜痛哭过的女孩都知道，吵架在兴头儿上不吵明白必然是浑身不得劲儿！

男的则不然，他们会在你吵得刚进入状态时拉闸——困了。

我眼睛肿着，鼻子塞着，你给我说你困了？惹哭我不用付出代价的啊？！

“困了，睡吧” 这四个字，可以说是高血压引爆器。

甭睡，给我辩论，你不是挺能辩的吗？

你是心里痛快了，我还没痛快呢，休想给我整失眠了，然后你在旁边打呼噜打到震天响。

所以，晚上不管是冷战还是辩论，其结果都是会特别影响睡眠质量，都是等身体累到自动关机，睡眠质量极低。

非要吵架的话，原则上还是比较推荐早晨吵或者上午吵。

可以有一整天的时间去慢慢调和，到晚上差不多就和好了，相拥入眠，夺好。（作者｜姨太  来源｜山口三姨太）

你认同作者的观点吗？你和他有过晚上吵架心绪难平的时候吗？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧