到80岁，你仍然有20颗牙齿，恭喜你，你的口腔很健康。

最新研究显示，口腔健康和全身健康有关系，跟心脏、糖尿病等有关联，和老年痴呆也有关系，缺牙越多越容易老年痴呆。

缺牙越多越容易老年痴呆

研究发现，口腔健康和老年痴呆有一定的关系，老年人缺牙越多，越容易患上老年痴呆。

掉牙多为啥让老年痴呆几率变大？专家说，如果没有牙，那么咀嚼就少，咀嚼少了，对脑部的刺激就少。经常咀嚼的人，大脑血供会增加。

可不可以用“嚼口香糖”来预防老年痴呆呢?对此，专家表示，很多事情，“过犹不及”，如果咀嚼太过频繁，那么，咀嚼肌会过于发达，会改变面部结构，人也会变丑。如果老人没有牙齿，可以装假牙，不仅可以吃东西，也可以经常咀嚼预防老年痴呆。

世界卫生组织认为，到80岁，嘴巴里还有20颗牙，说明口腔很健康。数据显示，临床上仅有20—30%的80岁以上老人能有20颗牙齿(正常人的牙齿是28颗—32颗)。

缺牙到底会带来怎样的健康问题？

其实，除了老年痴呆外，缺牙的危害远比我们想象的多，那些认为缺一两颗牙没关系或者人老了迟早是要掉牙的，等所有牙都掉光了再镶牙也不迟的观念都要改改了。

1、胃肠受累。牙齿缺失以后，咀嚼功能变差，前牙缺失会影响咬断食物，后牙缺失会影响磨碎食物。咀嚼功能降低以后，未经充分研磨、捣碎的食物将直接进入胃肠道，这将大大增加消化系统的负担，还会影响到营养成分的吸收。

2、余牙遭殃。牙齿缺失后，咀嚼的任务就落到了其他牙齿身上，同时由于缺牙空隙的存在，邻近的牙齿也失去了约束和依靠，这都会大大增加余牙的负担。若长时间不修复，可能会造成相邻牙齿的倾斜，以及与其咬合的牙齿的伸长等，继而引发龋病、牙周病，进一步加重对剩余牙齿的损害。

3、影响面容和发音。牙齿对维持面部的外观有很重要的作用，尤其是前牙对面部美观的影响非常大。前牙缺失会让人看起来缺少年轻活力，使人更显衰老。牙齿缺失，特别是前牙缺失，会造成发音不清，俗称“说话漏风”。发音不清会对患者的交际活动产生较大影响，甚至会影响到患者的心理健康。

4、颞颌关节损伤。缺牙数目较多或缺牙时间较长以后，会因为余留牙的倾斜、伸长等形成咬合干扰，造成咬合关系紊乱。这些都会影响到颞下颌关节的稳定，造成关节的损害等。

牙齿已经缺失了，怎么办？

当牙齿因种种原因缺失后，千万不能放任不管，要及时进行修复，安装合适的义齿，以恢复口腔的正常功能。

镶牙主要分为三类：种植牙，固定义齿，活动义齿。

1、固定义齿。固定义齿是患者不能自行取戴的一种修复体，仿真效果好，颜色逼真，使用时感觉舒适，容易清洁。固定义齿或适用于单个牙齿的缺损，颜色，形态的异常，或仅适用少数牙齿的间隔缺失，数目一般为1-3颗牙，需要借助旁边的牙齿以搭桥的形式修复。

优点：固定义齿的咀嚼功能是靠真牙来支持的，咀嚼感与真牙类似；无需摘戴，经久耐用；舒适，无异物感，美观。

2、活动义齿。活动义齿顾名思义，是可以摘戴的假牙，它的使用范围广，从缺失一颗牙齿到多个牙齿，甚至全口牙齿缺失，均能够用活动义齿修复，活动修复体分两大类，可摘局部义齿和全口义齿。

优点：适用范围广，无论牙齿缺失几颗，甚至全部缺失，均能够采用，几乎可以用于所有缺牙情况的修复；它制作简单，价格便宜；可以自行摘戴，便于清洁卫生。同时它也存在许多缺点，它体积大，部件多，初戴时常有异物感，需要时间适应；咀嚼力较差，避免吃过硬、过黏的食物。

3、种植牙。种植牙是以外科小手术的方式将人工牙根植入缺牙区的牙槽骨内，当人工牙根与牙槽骨结合后，再在牙根上制作一颗逼真的烤瓷牙。种植牙在功能和美观上几乎和自然牙一样，是目前最接近天然牙的修复方式，被称为人类的第三副牙齿。

优点：咀嚼功能最优；不用磨健康的邻牙，对牙齿没有伤害；固位好，稳定性好；没有异物感，舒适，方便，容易清洁。

责任编辑：许瑶