2021年6月6日， 是第26个全国“爱眼日”， 今年主题是“关注普遍的眼健康”。青岛市嘉峪关学校二、三中队的同学们和家长们来到青岛市眼科医院参加了“爱眼护眼始于心，科学用眼践于心”公益活动。

数据显示，我国超过6亿中国患者患有近视眼，年轻人中的近视率持高位。近年来6岁儿童的近视率逐年上升，近视低龄化现象引起社会高度关注。随着生活方式和环境的改变，近视率仍不断上升。进入21世纪来，对抗近视已经成为一场无声的持久战。

6月6日爱眼日活动中，同学们首先逐一进行了专业的眼部检查，视力检查，眼睑、睫毛、结膜、瞳孔、眼底和眼压等仪器检验，每人拿到了一份自己的眼部检测报告，有的数据的显示，引起了家长们高度关注。接下来栾籽涵同学的妈妈作为眼科医院的医生，她给孩子们用浅显易懂的方法耐心讲解了健康用眼的小知识。

什么是近视？           

眼睛有两个部分可以聚焦图像。人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。

近视的影响因素及预防

1、近距离工作：近距离工作被公认为是影响近视发生发展的危险因素。

建议：近距离工作持续时间（＜45分钟）、阅读距离近（＞33cm）等也是近视的重要危险因素。

2、户外活动：户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，也就是说，多进行户外活动，可以降低近视的发病率和进展。

建议：提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。

3、读写习惯：不良读写习惯是近视的危险因素。

建议：胸部离桌子一拳（6～7cm），书本离眼一尺（33cm），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。

4、采光照明：采光不佳地地方会增加近视风险。

建议：读写应在采光良好、照明充足的环境中进行。

5、其他：近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。

同学们和家长们在讲座中受益匪浅，深受触动，表示要爱护我们的眼睛，共筑光明未来。

责任编辑：单蓓蓓